■今日の目標
・朝7時に起きる
→前日に夜更かしをしてしまったため、できなかった。
誘惑に負けないようにする。
・1:30時に就寝
→できなかった
・ホットスナック買わない
→できた
・夜の勉強時間確保
→できた
■昨日の自分と今日の自分でどんな変化があった？
・誘惑に負けて夜更かしをしてしまい、寝不足になってしまった。
→おやすみモードの設定があったので、設定を2:00に設定した。
・ずっと手を付けようと思っていた部屋に置いてある荷物の整理ができた。
■明日の目標
・朝7時に起きる
・仕事を20時までには上がる
・1:30時に就寝
・ホットスナック買わない
・夜の勉強時間確保
・短期・中期・長期目標を立てる
