■今日の目標
・朝9時に起きる
→できたが2度寝してしまった
・作業を20時までには上がる
→できなかった（本来やろうとしていた時間にできず、遅い時間にしていたため）
・2:30時に就寝（休息日補正）
→できなかった（一度寝落ちしてしまい、睡眠時間がずれてしまった）
・ホットスナック買わない
→できた
・夜の勉強時間確保
→夜ではないが、できた
・ワールド作成
→できた
・ブログ改善
→できなかった（明日やる）
■昨日の自分と今日の自分でどんな変化があった？
起きてからしばらくはやる気も集中力もあって、タスクをこなせていたが、
時間がたつとやる気も集中力もなくなってしまい、タスクをすべてこなせなかった
→やる気、集中力が切れたときのリカバリ方法の検討必要
振り返ってみたら昨日はスマホをずっといじっていたと思い、スクリーンタイムを確認すると、
驚異の「17時間」となっていた...
内訳としては「YouTube」が約7時間、「Safari」が約7時間で14時間程つぶれていた。
昨日は休息日であったとはいえ、さすがに変える必要がある。
やはり、まずは生産性のない時間（スマホ時間）を減らしていくことが当面の課題となりそう。
■明日の目標
・朝9時に起きる
・作業を20時までには上がる
・1:30時に就寝
・ホットスナック買わない
・夜の勉強時間確保
・ワールド作成
・ブログ改善
