■今日の目標
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■勝利者効果(今日勝ったと思えること3選)
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■昨日の自分と今日の自分でどんな変化があった?
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■今日の学び
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■明日の目標
・朝9時に起きる(休日補正)
・作業を20時までには上がる
・2:30時に就寝(休息日補正)
・ホットスナック買わない
・夜の勉強時間確保
・ワールド作成
・業界調査
■継続あるのみ
昨日はいままで頑張るための動力源としていたものが報われないという出来事があった。
そのこともあり、日々の疲労と精神的疲労が重なって今日は1日中寝込んでいた(16時間くらい)。
ただ、日々のルーティーンを確立したおかげでなんとか自暴自棄にならずに済んでいる。
今は表面上の心はなんとか持ち直したものの、深層の心がまだ立ち直り切れていない状態。
いつもこのパターンですべて投げやりになって継続できなくなっているが、
幸い今回は日々のルーティーン、習慣の力を身に付けられている。
とにかく今はただただ継続すること。
この逆境を乗り越え、今以上に成長できている自分をイメージする。
今回の事もこの負の感情をすべて動力源にぶち込んで成長するための糧として行く。
さあ、黙って継続だ。